Wechseljahre: Was hilft gegen Hitzewallungen?

Hitzewallungen in den Wechseljahren lassen sich durch Hormonersatztherapie oder spezielle Neurokinin-B-Hemmer lindern. Zusätzlich können pflanzliche Präparate, Ernährungsumstellungen und Sport die Beschwerden reduzieren – welche Therapie sinnvoll ist, sollte mit dem Frauenarzt geklärt werden.